2020年4月24日 周五 晴 11-25度
陈 湃
医学上承认，人体有生物钟，我多次亲身试验证明真的有这事。我觉得所谓生物钟，就是习惯形成的。例如你中午饭后，一点钟时开始睡午觉，过了两三天，到一点钟时就会想睡。前数天我因工作忙，早上六点起来做事，昨天与今天清晨六点就自动盯开眼，比定时闹钟还准。这事，我们的老祖宗早已知，就是“习惯成自然”。人们抽烟、喝酒成瘾，也就是这个道理。要解除或破坏生物钟也易，就是到睡时你不睡，到起床时你不起，过几天就会改变了生物钟。我喝咖啡喝茶，甚至抽烟喝酒，从不成瘾，就是有意识地破坏生物钟，在它未成瘾时就停止。停停喝喝，喝喝停停，是不会上瘾的。
今天早上未吃早餐前，自己量血压与测血糖。血压是126/66，血糖是1.1，两者正常，非常高兴。全靠近日加强运动与多晒太阳的结果。“生命在于运动”这句话，一点没错。
今天上午编回忆录，下午多云无太阳晒，赶写日记。
法国第二杀手是瑜伽
据网上说：封城禁足期间，不少法国人在家中练瑜伽，由于练习不当，受伤或死亡者不少。面对越来越多法国人因为练习瑜伽不当而进医院，生生浪费了疫情期间原本就紧张的医疗资源这事，卫生部长Olivier Véran怒气宣布：别练了！所有在家中练习瑜伽的人，我们将会罚款！呵呵，法国第二杀手竟然是瑜伽？真是无奇不有。
法国已认识口罩的重要
自从新冠在欧洲大暴发后，第一个改变法国人观念的是口罩。当初说口罩没用；到后来说可戴或不可戴。4月23日巴斯德研究院在病毒源头之一的Crépy-en-Valois城市做的调查显示，有17%没有症状人在感染周围的人，这个数据是惊人的。面对科学，法国政府不得不改变此前“可戴也可不戴”说法，在公共场合严肃考虑强制性必戴口罩的防疫措施。
口罩从何出？
既然政府号召民众要带口罩，那口罩从何找到？
政府说：“通过法国的生产和进口，供应将迅速增加，到4月底每周将有超过2500万个可清洗口罩。”
“国家将通过最合适的分销渠道，尽快为市民提供口罩。初步实验将从5月4日开始。”
现在离5月11日，还有半个月，远水难救近火。我们现在上班、购物、看医生等都要口罩。要等到月中，蚊子也睡觉了！
这两天在网上连续看了两集台视制作的中国民间故事《方世玉与洪熙官》。内容主要说，这两人向少林寺主持至善师学得虎鹤双形拳后，击毙“拳打广东一省；脚踏苏杭两州”的雷老虎故事。
有关少林、武当、峨嵋三派的恩恩怨怨，大打出手的故事，在海外也流传很久。记得小时候我在柬埔寨柴桢市时，连续订了三四年越南西贡的《新闻日报 》，为的是要看《火烧少林寺》的连载小说。其中也提到少林弟子洪熙官与方世玉之事。
晚餐吃了广东炒饭， 觉得很好吃 ，也很开心。我最爱吃的是各式炒饭，如潮州炒饭，扬州炒饭等。每次上酒楼，只吃一碟炒饭就够。有间酒家的菠萝炒饭特别好吃，我常去光顾它。
法国今天疫情：
Nouveaux décès - 新增死亡人数 : 389
Total décès - 累计死亡人数 : 22 245
Nouveaux patients en réanimation - 新增重病患者 : 155
Total patients en réanimation - 累计重病患者 : 4 870
Nouveaux patients hospitalisés - 新增住院患者 : 1 346
Total hospitalisations - 累计住院患者 : 28 658
Nouveaux cas contaminations - 新增确诊病例 : 1 773
Total contaminations - 累计确诊病例 : 122 577
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